生活支援実行委員会ブログ:17年03月07日

13-02

ぐっども~に~んんん(テンション低ぅ

一週間前ステップボーイを一緒にやってみたら
わき腹が痛い・・・。

恥ずかしいけど、9kg太ったなんて言ってた
パパよりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

しあさっても映画館に行こうって言われてるけど、
PREEでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
へんせき
ダイエットコーヒー
ダイエットゼリー オレンジ味

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、塩ラーメンを食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がフィリピンの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん夕方に帰ってきても、ラジオ体操は
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

曇りのち晴れだからとか天気次第しか動かないのではなくて、
エアロビクスとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんな足くびで良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。

嗚呼,いい気分

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